درد مفاصل و آرتروز

درد مفاصل و آرتروز از جمله مشکلات رایج به ویژه در سنین میانسالی و سالمندی هستند که می توانند کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار دهند. آرتروز، یا همان استئوآرتریت، شایع ترین نوع التهاب مفاصل است که معمولاً به دلیل تخریب تدریجی غضروف مفصلی ایجاد می شود. علائمی مانند درد، سفتی مفاصل به ویژه هنگام صبح، کاهش دامنه حرکت و در برخی موارد تورم، از نشانه های اصلی این بیماری هستند. عوامل ژنتیکی، افزایش سن، اضافه وزن، آسیب دیدگی های قبلی و فعالیت های تکراری از جمله دلایل مهم بروز آرتروز به شمار می روند.

درمان درد مفاصل و آرتروز معمولاً با ترکیبی از روش های دارویی و غیردارویی انجام می شود. داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی، مکمل هایی مانند گلوکزامین و کندرویتین، و در برخی موارد تزریق های درون مفصلی می توانند به کاهش علائم کمک کنند. از طرفی، تمرینات سبک و منظم، فیزیوتراپی، کاهش وزن، و استفاده از وسایل کمکی مانند زانو بند یا عصا در موارد خاص می توانند فشار وارده به مفاصل را کاهش داده و حرکت پذیری را بهبود ببخشند. همچنین تغذیه مناسب و پرهیز از فعالیت های سنگین نقش مهمی در کنترل این بیماری دارد.